Siente la primavera en Velilla
Las Lagunas de Velilla de San Antonio se encuentran dentro del Parque Regional del Sureste, en la Comunidad de Madrid.
Uno de los principales valores ambientales de este espacio es la buena representatividad de ecosistemas acuáticos, donde se incluyen láminas de agua, vegetación palustre y bosques de ribera.
Esta primavera queremos que redescubras este entorno natural porque es un auténtico aliado para tu bienestar físico y mental.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
- 12 de abril – 10:00 horas
Bicitour
Ruta circular de 14 km por los caminos de la Vega y del Parque Regional del Sureste hasta Mejorada del Campo. Durante el recorrido los participantes podrán descubrir las distintas posibilidades de comunicación con otras localidades y sitios de interés natural usando como medio la bicicleta.
Parada intermedia con avituallamiento (incluye una pequeña mochila) y pequeña charla informativa.
Público: a partir de 8 años.
Duración: 3-4 horas.
Lugar de salida y llegada: parque Irene Fernández (junto a la laguna El Raso).
Inscripciones en este enlace.
- 19 de abril – 10:00 horas
Senderismo
Ruta circular de 6 km para recorrer los parajes naturales más importantes del municipio.
Es indispensable llevar ropa, calzado adecuado y agua. Se recomienda el uso de binoculares y guías de naturaleza.
Durante el recorrido se informará a los asistentes de los beneficios de andar todos los días y mantener contacto con la naturaleza.
Todos los públicos.
Duración: 3 horas.
Lugar de salida y llegada: parque Irene Fernández (junto a la laguna El Raso).
Inscripciones en este enlace.
- 25 de abril – 10:00 horas
Taller de pintura
Taller de pintura al aire libre con el artista Alejandro Carpintero para disfrutar y aprender a pintar la riqueza de matices y elementos típicos de la naturaleza. Cada participante realizará un cuadro completo al óleo durante esta sesión.
La actividad incluye pinturas al óleo, pinceles y soportes para pintar.
Se recomienda llevar ropa vieja o delantal, caballete, trapos de limpieza y paleta.
Público: a partir de 14 años.
Duración: 4 horas.
Lugar: parque Irene Fernández (junto a la laguna El Raso).
Inscripciones en este enlace.
- 10 de mayo – 19:00 horas
Atardecer sin pantallas
La actividad pretende reducir nuestra dependencia del uso de pantallas digitales fomentando acciones alternativas, simultáneas y coordinadas con los sentidos del tacto, olfato, gusto y oído. Nos olvidaremos del móvil y crearemos nuestra propia pantalla 3D a partir de elementos sensoriales activando y coordinando los sentidos a partir de elementos sencillos como:
- Visualizar directamente los colores y texturas del cielo y del entorno.
- Sentir la brisa del atardecer.
- Detectar e identificar aromas y olores.
- Escuchar y definir los sonidos más cercanos.
- Elaborar un mapa y una biblioteca de todas las sensaciones percibidas.
Todos los públicos.
Duración: 2 horas.
Lugar: Espacio Joven por la Tolerancia (Miralrío).
Inscripciones en este enlace.
- 23 de mayo – 11:00 horas
Yoga y meditación
Desconectaremos del ruido, el estrés y las prisas de los entornos urbanos a través de momentos de relajación y conexión con la naturaleza.
A los participantes se les suministrará una esterilla para realizar cómodamente las actividades previstas. Se recomienda llevar ropa cómoda para participar en esta actividad.
Todos los públicos.
Duración: 2 horas.
Lugar: Parque Irene Fernández (junto a la laguna El Raso).
Inscripciones en este enlace.
- 30 de mayo – 11:00 horas
Yincana “Respira naturaleza”.
Actividad que mostrará los beneficios de cambiar hábitos no saludables y alternativas de ocio activo, además de sensibilizar sobre los riesgos del vapeo y otras sustancias inhalantes.
Público: joven de 12-13 años.
Duración: 2-3 horas.
Lugar: Espacio Joven por la Tolerancia (Miralrío).
Inscripciones en este enlace.
- 6 de junio – 10:00 horas
Visita parque agroecológico
Caminaremos hasta el parque agroecológico “Soto del Grillo” para conocer un modelo de producción agrícola saludable y de proximidad.
Recorrido: 5 km.
Todos los públicos.
Duración: 4 horas.
Lugar de salida y llegada: parque Irene Fernández (junto a la laguna El Raso).
Inscripciones en este enlace.
Programa de actividades cofinanciado por el Ayuntamiento de Velilla de San Antonio y la Comunidad de Madrid.
Colaboran: La Sonrisa de Guille, Dolmen, Álex Carpintero, Sofía Volvoreta, Centro de Yoga Nidhan, Asociación Mente y Sociedad.
Fuente: Concejalía de Sanidad
