Las tareas de cuidados, si no se pone remedio y se reparten, suponen un importante esfuerzo físico y emocional siendo una de las actividades que provoca más estrés físico y mental. La población que más cuidados provee, tanto en el ámbito laboral como personal, sigue siendo la femenina. Esta sobrecarga que recae mayoritariamente en las […]

Este año, de nuevo, la concejalía de Igualdad presenta la programación de actos, actividades y talleres con motivo de la conmemoración del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. En palabras de María Morales, concejala de Igualdad, “nos queda aún un largo camino por recorrer, pero la educación, […]

La concejalía de Igualdad ha organizado la formación online “Violencias sexuales. Contexto y actuación”. Una formación que permitirá poder adquirir los conocimientos necesarios para participar y colaborar en los Puntos Violeta Municipales. Contenido: – Sexismo y violencia de género. – Las violencias sexuales. La cultura de la violación. – Educación Afectivo-Sexual. – Hipersexualización y pornografía. […]

El Ayuntamiento de Velilla a través del área de Igualdad instaló un “Punto Violeta” el pasado fin de semana en la puerta de entrada a la plaza de toros en el que se ofrecía asesoramiento e información ante agresiones machistas o cualquier acto de violencia sexista. Este punto de información se volverá a instalar el […]

La concejalía de Igualdad nos facilita algunas estrategias que nos ayudan a prevenir el estrés. Piensa en positivo: busca la parte buena o el aprendizaje. Haz una lista con 5 cosas que agradecer. Evita el “estado multitarea”: haz primero una cosa, luego la otra. Sé puntual. Reserva tiempo para el ocio y la diversión. Tómate […]

El mes de septiembre es un mes de vuelta a rutinas y horarios tras la época estival que siempre nos deja un poco más de flexibilidad. Por ello, la concejalía de Igualdad quiere dedicar este mes al estrés. Si tienes la sensación de no llegar a tener tiempo para atender todo lo que gustaría, que […]

El desarrollo de la tecnología, mejora nuestra calidad de vida y nos hace convivir con nuevas formas de gestión de la información, así como herramientas muy útiles para optimizar nuestro recurso más preciado: EL TIEMPO. Herramientas como Google Calendar para organizar nuestra agenda, correos electrónicos o aplicaciones de mensajería para optimizar nuestra comunicación o aplicaciones […]

Este mes de julio, la concejalía de Igualdad nos facilita algunas estrategias con las que poder gestionar nuestro tiempo de una forma más eficaz. PRIORIZA. Establece la diferencia entre urgente e importante. USA herramientas de apoyo. APÓYATE EN LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS. Elimina gestiones presenciales gracias las nuevas tecnologías. Mensajería, aplicaciones de Banca, gestiones con la […]

La concejalía de Igualdad, y con motivo de la celebración del Día Internacional del Orgullo LGTBI organizó un abanico de actividades entre las que se encontraba el certamen gráfico “Abrazando la diversidad”. Un certamen cuyo objetivo era visibilizar al colectivo LGTBI y descubrir a través de dibujos y/o fotografías, el talento de vecinos y vecinas […]